健康科普知识微课堂项目之康复疗愈

城东社区发言人

      2024年5月23日，由城东社区党委 、城东社区新时代文明实践站、城贝社区居委会主办，深圳市幸福生涯文化咨询有限公司承办策划的罗湖区民生微实事项目“健康科普知识微课堂”第五课《康复疗愈》在外贸集团大厦6楼开展，此次活动共吸引了25名辖区居民前来参与。

      随着悠扬的音乐响起，活动现场弥漫着一股温馨而专注的气息。本次微课堂特邀了中医养生临床经验的杨医生，他凭借多年的临床经验和深厚的专业知识，生动地向在场的中老年朋友介绍了学位按摩的科学原理与实际操作技巧。杨医生强调，学位按摩不仅能促进血液循环、缓解肌肉疲劳，还能有效提升中老年人的生活质量，延缓衰老，是日常养生保健的简便良方。

      讲座中，杨医生逐一讲解并示范了几个关键穴位的按摩方法，如“足三里”促进消化，“合谷穴”缓解头痛，“内关穴”调节心脏功能等。居民们在讲师的指导下，积极参与互动，现场学习氛围浓厚。不少参与者表示，这种实操性强、贴近生活的健康讲座非常实用，让他们在家就能轻松进行自我保健。

      活动还设置了问答环节，居民就自身健康状况提出疑问。杨医生耐心细致地给予了一对一的解答，现场掌声不断。通过这样的互动，不仅增进了居民对自身健康管理的认识，也促进了邻里间的交流与互助。

      社区党委负责人表示：“希望通过这样的活动，能让更多中老年朋友意识到自我保健的重要性，将健康知识融入日常生活，享受更加幸福安康的晚年生活。”未来，社区还将持续推出更多贴近民生的健康科普活动，进一步丰富居民的健康文化生活，共建和谐健康社区。

随着活动在一片热烈的氛围中落下帷幕，参与的中老年朋友们带着满满的收获与期待离开了会场，他们中的许多人已经开始计划将今天学到的知识应用到日常生活中，为自己和家人的健康护航。

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