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清水河街道梅园社区2024年民生微实事 活动招募啦 一、活动主题
5 i8 m1 d! F. W/ `1 Y* f 为了提升社区居民的健康管理意识，并推广传统中医养生之道，本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》，大家踊跃报名参加。每场次限50人，先到先得额满为止!$ [! D+ p, v8 |/ j+ V8 T7 F
二、活动内容; H* q6 u8 ^ I; m8 W
1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
# I3 K! E; w ^* O7 o 2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。2 x' P# c0 [' t* y0 b T; `
3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
/ r$ g! G5 `4 y 4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。+ l1 U( h$ N- w0 L+ t
三、活动时间8 k6 Z- K) D5 n7 `' F& i, [
活动二.颈椎养护0 w7 \/ x6 i% I8 l
9月5日周四下午14:30-17：30, S" W! i% ^: d/ X, N/ s! { C
四、活动地址
{$ ?1 v8 e3 z- w2 u+ `2 j1 S K 红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室2 Y# x: ] Y, }3 e
五、注意事項' Q* F+ j* u' b$ w7 f: U9 O4 f
1.参与活动请穿宽松上下装衣服。
! R% @0 W+ H: E4 w) L+ i 2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血，做过心脑等手术者不宜参加。
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