莲塘街道坳下社区开展养生健康知识科普沙龙活动

坳下社区发言人

  为了进一步提高社区居民的健康意识，倡导药膳健康养生理念，2024年10月22日下午，在坳下社区党委的支持下，坳下社区党群服务中心的东西方社工举办了一场养生健康知识科普沙龙活动。此次活动旨在通过专业人员科学普及灵芝的养生功效，引导居民养成健康的生活习惯，提升整体健康水平。

  此次讲座吸引25名社区居民前来参加。活动中，讲师详细介绍了灵芝的形态特征、生长环境、药用价值以及食用方法，并指出灵芝富含多种活性成分，如多糖、三萜类化合物、氨基酸等，这些成分具有增强免疫力、抗肿瘤、保肝解毒、抗衰老等多种药理作用。为了让居民们巩固日常生活中的健康意识，活动现场工作人员还带领居民们进行了趣味游戏等环节。随着音乐响起，活动现场的居民们一起参与跳起了欢快的兔子舞。而叠杯子游戏，更是挑起了全场热烈的参与氛围，活动现场充满了欢声笑语。参加活动的居民纷纷表示，通过此次讲座，他们学习了保健知识，更重要的是提高了日常生活健康养生的意识。

  此次养生健康知识科普讲座得到了社区居民们的一致好评。通过此次活动，居民们不仅学习了灵芝的养生知识，还提高了对健康养生的认识。社区工作人员表示，未来将继续举办类似的健康讲座，为居民们提供更加全面的健康服务，共同营造健康和谐的社区氛围。

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