莲塘街道莲花社区 “老有所乐·情有所释”长者心理健康科普小组首场活动圆满落幕

莲花社区发言人

莲塘街道莲花社区 “老有所乐·情有所释”长者心理健康科普小组首场活动圆满落幕

    2024年11月4日上午，莲塘街道莲花社区党群服务中心携手莲塘街道心理服务站，依托本年度民生微实事心理服务项目，成功启动了为期四天的“老有所乐·情有所释”长者心理健康科普小组活动。本次活动旨在提升社区长者的心理健康意识，传授健康素养提升方法，倡导科学健康的生活观念，以丰富老年人的精神文化生活，增强他们的幸福感，从而提升晚年生活质量。

    活动首日，以一场别开生面的“传声音”小游戏拉开序幕。讲师通过这一互动环节，邀请长者们自我介绍，不仅促进了大家之间的相互了解，还营造了一个温馨而活跃的氛围。随后，讲师引导长者们分享自己的压力事件及应对策略。在分享中，疾病困扰、经济压力、家庭矛盾等话题被一一提出，而长者们也从中汲取到了彼此的智慧，如通过广场舞、户外锻炼、参与志愿者活动等方式来缓解压力，寻找生活的乐趣和意义。

    紧接着，自由涂鸦环节让长者们充分释放了内心的情感。他们随心所欲地在画纸上挥洒色彩，这一过程不仅刺激了脑神经的活跃度，还有助于预防阿尔茨海默病的发生。在姚老师的悉心指导下，长者们敞开心扉，发散思维，创作出了各具特色、色彩斑斓的作品。最后，姚老师邀请长者们分享自己的画作，引导他们从不同角度去理解画作所呈现的内心世界和丰富情感。

    活动结束后，学员苏阿姨难掩喜悦之情：“在这个群体里，我们能够一起释放压力和情绪，分享彼此的人生阅历和面对的问题。通过老师的引导和鼓励，我们更好地交流、彼此给予力量。这个活动让我受益匪浅。”

    本次表达性艺术心理团辅活动为参加者提供了一个安全、支持性的环境，让他们能够感受到真诚一致的自己，从而降低情绪压力，促进身心健康发展。莲花社区将继续努力，为长者提供更多元化、更贴心的服务，让他们的晚年生活更加丰富多彩。

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