莲塘街道莲花社区开展“关注自我·赋能成长”妇女节特别...

莲花社区发言人

莲塘街道莲花社区开展“关注自我·赋能成长”妇女节特别献礼活动

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    为迎接第115个“三八”国际劳动妇女节的到来，深圳市东西方社工服务社驻莲花社区党群服务中心社工于3月5日上午举办以“关注自我·赋能成长”为主题的女性心理关爱赋能减压专题讲座，旨在丰富社区女性的精神文化生活，帮助她们减压赋能，提升心理健康水平，并倡导积极向上的生活态度，营造欢乐祥和的节日氛围。

    活动特别邀请了全国高级家庭教育指导师陈红冰老师作为主讲嘉宾。陈老师围绕“女性自我成长与独立”这一深刻主题，展开了一场触动心灵的讲座。她指出，作为妈妈，我们常常被赋予多重角色：孩子的母亲、丈夫的妻子、父母的女儿，但在这些角色之外，更重要的是，我们是一个独立的“自己”。

    陈老师强调，许多女性为了家庭、孩子和丈夫，牺牲了自己的时间、精力和梦想，却忘记了关注自我、经营自我。她提醒我们，聪明的妈妈早已明白：你只是孩子的母亲，是老公的合作伙伴，却不是任何人的附属品。学会经营自己，活出自我，才是妈妈这一生最清醒的活法。

    通过生动的案例分析和实用的心理调适技巧演示，陈老师引导女性朋友们正确认识自我，并传授了如何在忙碌的家庭生活中找到属于自己的时间和空间，如何保持自我成长和独立性的方法。活动现场互动频繁，气氛热烈，参与者们纷纷表示深受启发。

    尹女士感慨道：“平时忙于工作和家庭，很少有机会静下心来关注自己。今天的活动让我重新感受到了被倾听、被支持的温暖，也让我明白了作为妈妈，首先要学会爱自己，才能更好地爱家人。”这次心理拓展活动不仅为社区女性提供了一个减压放松的平台，还通过心理学工具与团队互动，帮助她们增强自我认知、提升情绪管理能力，并找到了属于自己的独立与成长之路。

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