莲塘街道莲花社区开展“关注自我·赋能成长”妇女节特别献礼活动
& j* Y( A+ K0 n 为迎接第115个“三八”国际劳动妇女节的到来,深圳市东西方社工服务社驻莲花社区党群服务中心社工于3月5日上午举办以“关注自我·赋能成长”为主题的女性心理关爱赋能减压专题讲座,旨在丰富社区女性的精神文化生活,帮助她们减压赋能,提升心理健康水平,并倡导积极向上的生活态度,营造欢乐祥和的节日氛围。 活动特别邀请了全国高级家庭教育指导师陈红冰老师作为主讲嘉宾。陈老师围绕“女性自我成长与独立”这一深刻主题,展开了一场触动心灵的讲座。她指出,作为妈妈,我们常常被赋予多重角色:孩子的母亲、丈夫的妻子、父母的女儿,但在这些角色之外,更重要的是,我们是一个独立的“自己”。 陈老师强调,许多女性为了家庭、孩子和丈夫,牺牲了自己的时间、精力和梦想,却忘记了关注自我、经营自我。她提醒我们,聪明的妈妈早已明白:你只是孩子的母亲,是老公的合作伙伴,却不是任何人的附属品。学会经营自己,活出自我,才是妈妈这一生最清醒的活法。 通过生动的案例分析和实用的心理调适技巧演示,陈老师引导女性朋友们正确认识自我,并传授了如何在忙碌的家庭生活中找到属于自己的时间和空间,如何保持自我成长和独立性的方法。活动现场互动频繁,气氛热烈,参与者们纷纷表示深受启发。 尹女士感慨道:“平时忙于工作和家庭,很少有机会静下心来关注自己。今天的活动让我重新感受到了被倾听、被支持的温暖,也让我明白了作为妈妈,首先要学会爱自己,才能更好地爱家人。”这次心理拓展活动不仅为社区女性提供了一个减压放松的平台,还通过心理学工具与团队互动,帮助她们增强自我认知、提升情绪管理能力,并找到了属于自己的独立与成长之路。
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