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1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
$ y% u# @0 W" }# u* F2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。" n0 @6 N# u8 R% w$ C$ N4 M" t
3、选择读物时字体要清晰,不可太小。) C' ^5 b: m+ p2 q7 ?2 r$ R' E
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。6 d2 {, \7 t' i- b- s
5、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
0 W: E1 R; t* F3 J+ J: r6、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。2 }7 |; @* K- ^$ D( x
7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。
D9 P& S$ k1 L; [$ e8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。# ?$ ?" _1 n7 A" e' q
9、出现高烧时要注意及时退烧,病毒性疾病在头面部出现各种症状时家长应特别注意及时治疗,尤其是带状疱疹等。 C* i- Q- V) O# H
10、要注意防止眼部意外受伤,平时玩耍或者节日放花放炮要注意安全,眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变,造成散光。 |
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