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1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
8 Q' R4 @) t! @3 {4 N+ ]) e1 S# Y2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
" B* W% d b/ Y3 S' O$ e3、选择读物时字体要清晰,不可太小。7 a( |, a8 ?- s- p
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。
* L/ p% Y: I' v) a5 C. _/ A7 g5、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
+ N! T! C0 t7 P5 l k6、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。
, r# G3 a8 r! F9 J# W9 B' v* [: X7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。
7 i0 U! X* L8 C6 h8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
# e, e; @) g3 E; A0 F9、出现高烧时要注意及时退烧,病毒性疾病在头面部出现各种症状时家长应特别注意及时治疗,尤其是带状疱疹等。( D, e3 _: f: |/ R2 _) z
10、要注意防止眼部意外受伤,平时玩耍或者节日放花放炮要注意安全,眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变,造成散光。 |
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