湖贝社区开展讲师团活动《“衣食住行”的养生妙招》

湖贝社区发言人

湖贝社区开展讲师团活动《“衣食住行”的养生妙招》

! J; |) C! p% H. R  H, z" o   2023年10月23日下午，湖贝社区邀请东门街道社区讲师团陈度麟老师，为辖区居民带来主题为《“衣食住行”的养生妙招》专题课程。课程主要围绕养生的含义、正视自己的身体状况、找到核心健康问题的根源、制定自己的健康调养的生活方案四个方面进行讲解。课堂上陈老师通过体疗、心疗、食疗这三个方面鼓励居民寻找适合自身的养生方案，保持健康的体重，拥有健康的体魄，享受健康的生活。

7 R2 `' {% o# Z+ R

. }8 _0 i* E1 D& t# T4 E. c3 K

+ _  F5 D" Y2 x5 ]/ R: M7 v8 b- v