|
湖贝社区开展讲师团活动《“衣食住行”的养生妙招》
$ }; ?4 S8 O; Q) W 2023年10月23日下午,湖贝社区邀请东门街道社区讲师团陈度麟老师,为辖区居民带来主题为《“衣食住行”的养生妙招》专题课程。课程主要围绕养生的含义、正视自己的身体状况、找到核心健康问题的根源、制定自己的健康调养的生活方案四个方面进行讲解。课堂上陈老师通过体疗、心疗、食疗这三个方面鼓励居民寻找适合自身的养生方案,保持健康的体重,拥有健康的体魄,享受健康的生活。
# L! b% c& _! `3 V: s6 G. J$ h
5 O$ L) P6 t* u6 t4 o
^, ^% V& X4 q" R* M ^% b$ ~! E3 f, \; q( c$ f6 H
' v$ z( t5 z5 e- e- Z
, X) q( Y* k/ X1 h, T; P
|
|