文锦社区民生微实事项目宣传招募

文锦社区居委会

南湖街道文锦社区2023年民生微实事项目招募啦
【活动主题】文锦社区-科普促健康 传递爱力量活动之经络刮痧（第4场）
【活动内容】
1、经络基础知识；
2、经络的概率与组成；
3、十二经络表里属络关系；
4、十二经络总的循行规律；
- X! z: g- T8 F) Y5、十二经络的运用技巧；
( b3 p) e2 h0 [5 ^3 P5 U8 L0 _6、传统中医刮痧疗法技能指导内容：
$ f# d: }# G" p1 h+ b; E7、刮痧要领-掌握刮痧七要素；
8、常用刮痧方法；
9、刮痧的补泄手法；
10、刮痧的操作步骤；
11、刮痧时的反应和刮痧后的反应；
0 d! l8 C3 S5 k, G, _- P【活动名额】5人（其中5个名额预留给70岁以上不会使用小程序报名的高龄居民）
   活动时间：2023年11日03日周五上午9:00-12:00.请报名参加的活动的居民准时9:00到活动现场参加，最晚10点前要到）
活动地址：森威大厦雍景园4楼文锦社区工作站活动室
! G" T' H% V7 ^5 T1 t【注意事項】
/ t7 F  {% d; ?1 C) i7 B+ ]- X0 o) W1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
2.禁忌人群：
; S" m4 L+ _" O（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
! T2 U, w- G2 O; K( s& E( k（2）5年内做过手术者。
9 G2 i9 t; s2 N8 K2 B0 K) _（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
' ]2 `4 B/ m" ~: M+ |* g" _（4）皮肤疾病患者。^_^
) ?- P' o  t, n2 n

- N5 }. D1 F3 ]