微景小空间，创造心灵世界

湖贝社区发言人

微景小空间，创造心灵世界

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      5月14日下午，深圳市罗湖区湖贝社区工作站开展了以“心灵微景观——绿植艺术疗愈”为主题的企事业职工心理健康团辅，本次团辅由深圳市罗湖区东门街道办事处主办，深圳市龙华区心灵之家公益心理咨询中心承办，由国家二级心理咨询师、资深心理讲师王晓红老师进行授课。

      一个心理减压小游戏，把紧张的氛围，变得轻松的。色彩心理来减压，讲述色彩心理学小常识，让职工了解色彩心理学小常识的同时，还能够运用在日常的工作和生活中。

      王老师讲述了制作微景观的步骤，让企业职工手工制作微景观。将苔藓，小植物搭配纱石、泥土和卡通动物等造景配饰装进一方器皿中，打造一个属于自己的心愿小世界，在制作中感受到植物疗愈。诗意的生活就是拥有内心的自由。授课内容丰富详实、通俗易懂，职工亲自体验。在这个快节奏的时代，在这一刻放慢脚步，享受宁静，更开启了与空间搭配的无限想象。

     微景观制作完成之后，王老师让每一个企业职工都展示了自己的作品，描述自己的作品，分享自己的心情，既能让自己更加正确认识到自己的心愿，也向他人表达出了自己的心愿，从而进一步推动了职工彼此之间的了解。

     这样一次有体验、有互动、有展示的微景观制作小课堂，职工的心灵得到疗愈，进一步提高了心理健康管理意识，能够自觉保持良好的心态，积极调整身心，从而以更加积极健康的态度去工作和生活。