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微景小空间,创造心灵世界

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发表于 2024-5-15 10:06 |显示全部楼层
微景小空间,创造心灵世界
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      514日下午,深圳市罗湖区湖贝社区工作站开展了以“心灵微景观——绿植艺术疗愈”为主题的企事业职工心理健康团辅,本次团辅由深圳市罗湖区东门街道办事处主办,深圳市龙华区心灵之家公益心理咨询中心承办,由国家二级心理咨询师、资深心理讲师王晓红老师进行授课。
      一个心理减压小游戏,把紧张的氛围,变得轻松的。色彩心理来减压,讲述色彩心理学小常识,让职工了解色彩心理学小常识的同时,还能够运用在日常的工作和生活中。
      王老师讲述了制作微景观的步骤,让企业职工手工制作微景观。将苔藓,小植物搭配纱石、泥土和卡通动物等造景配饰装进一方器皿中,打造一个属于自己的心愿小世界,在制作中感受到植物疗愈。诗意的生活就是拥有内心的自由。授课内容丰富详实、通俗易懂,职工亲自体验。在这个快节奏的时代,在这一刻放慢脚步,享受宁静,更开启了与空间搭配的无限想象。
     微景观制作完成之后,王老师让每一个企业职工都展示了自己的作品,描述自己的作品,分享自己的心情,既能让自己更加正确认识到自己的心愿,也向他人表达出了自己的心愿,从而进一步推动了职工彼此之间的了解。
     这样一次有体验、有互动、有展示的微景观制作小课堂,职工的心灵得到疗愈,进一步提高了心理健康管理意识,能够自觉保持良好的心态,积极调整身心,从而以更加积极健康的态度去工作和生活。
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