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【民生微实事活动招募】腰椎养护活动 一、活动主题& G. \$ X% b" t! ^7 w' R
暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之腰椎养护活动" E. e) ?( G- T- `8 _
二、活动内容5 D3 Z o2 z% R* A/ W; x/ g. E
1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
. i# i+ g; Q8 H& n( k 2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。7 H, v& X r0 O! B
3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。, b2 a% V/ B, ]8 Q- z
4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
4 Z3 J( o; H2 w% ~( B/ W三、服务对象
; h( c1 W" ?, M4 F* n 环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)0 ~' G' x$ @$ Q7 g. W4 {8 J ]
四、活动时间
( m( y- W- z! H% ^) Y8 V z 10月10日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得), k0 x; ]. D8 u7 _
五、活动名额1 `/ Y2 o+ N+ L
50人) ]) [: h" ^1 H `5 y
六、活动地址: p; X# a2 M2 [0 R
红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室) m2 k2 [) O; X/ [
【温馨提示】
: B* l7 P" L( Z# _+ Y8 R9 Q* V 1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
1 b7 _) q6 m9 c$ l" g# o 2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
/ I! p3 E; I4 S6 S 3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!- \9 r5 R( d( m5 S6 A
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