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和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站 / S0 T J3 F+ ]/ m* l
亲爱的居民朋友们：3 x ^& }6 o1 ~
大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~/ i, A" E/ |9 Y
, r: f$ P# g6 k) Q, g# Y( _
⭐活动名称：头部舒缓活动
7 Z/ c' C) `, s9 {4 q Q8 C⭐活动时间：下午14:00-17:00+ M( }% t- _+ _' Y7 h
9 月24日星期二、9月26日星期四7 \% ~! f7 Q" w
10月8日星期二
# B. w3 s$ u0 U10月15日星期二、10月17日星期四7 j' |' X8 D: e- ^! A$ Z8 n
10月22日星期二、10月24日星期四6 |; Y. s) a( V" Y5 ]
10月29日星期二、10月31日星期四
0 r3 D5 ` H8 h$ c! F2 y: ^% w! G' `⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
, L& K5 R9 m! q9 E$ B& o; V* P⭐服务人数：20人! V) ]3 p3 Z- g& ^2 \) E
⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站0 t( Q! w4 L/ r9 j
⭐活动内容：
- V3 Y, P6 D1 O$ \, _. |1.测血压，健康排查
# F4 H: r5 o ?* ?2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋( Q6 t- v; z s: O
3.头部按摩放松
; B; f' C9 z S2 `8 C. Y- W4.敷草本暖阳泥祛湿# {% J' R) ~: l: z" |
0 Q" A0 [; ^4 ~7 [⭐温馨提示：+ O/ y7 _+ q+ X. p8 v& o+ g
【注意事項】9 L( H/ u9 I0 x1 v
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服+ w; B9 y# K- q! n' H) ~+ ?% M+ O
3.禁忌人群：
, W1 s3 `8 r5 z（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
$ Y: q' v1 z9 U3 ]/ l7 Y% {（2）5年内做过手术者。
7 D, o3 R6 O1 K（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
! [( E. S/ c: `7 [8 M- q" _（4）皮肤疾病患者。
" Z+ w {5 Z% k; N- l( j/ E" Z9 y* q7 g% w, Z+ @& D* q) V" H4 W
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