和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

和平社区居委会

和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

亲爱的居民朋友们：
       大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~
  P4 [; ^2 Z# r) k- p
8 w- f& W# a( I# m/ J! b9 j' C⭐活动名称：头部舒缓活动
⭐活动时间：下午14:00-17:00
9 月24日星期二、9月26日星期四
2 _: @& N; `' T/ v: ~  {10月8日星期二
9 `- t5 J* u; [5 P+ b10月15日星期二、10月17日星期四
  u3 e8 h/ H6 u$ R9 W1 E10月22日星期二、10月24日星期四
10月29日星期二、10月31日星期四
⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
⭐服务人数：20人
⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
⭐活动内容：
" f2 ?+ t& k6 b. h1.测血压，健康排查
; j7 }6 r* o: c+ v8 w2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
; _8 D/ {  F! V6 T. K3.头部按摩放松
$ y: f: u+ t( v) f. C( d9 d4.敷草本暖阳泥祛湿
( n$ p# f* ]0 T0 \2 k0 S
4 z- H; N) E  s! Z+ ~6 r⭐温馨提示：
【注意事項】
2 z% S: ?( L6 Q1 l, S3 H. T7 F0 O1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
3.禁忌人群：
* K# Z% F3 S; L（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
0 A, y2 c  T+ K% N7 E! }! k（2）5年内做过手术者。
: Q" ^9 B  e2 g7 ]$ |0 ^0 D（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
1 N" B) p5 k( V  O（4）皮肤疾病患者。

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