【民生微实事活动招募】肩周养护活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肩周养护活动

一、活动主题
　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肩周养护活动
二、活动内容
　　1. 肩周健康知识科普
9 Y% {9 ^6 Q# d. T9 h　　2. 肩颈操教学：教授一套简单易学的肩颈操动作，帮助参与者缓解肩颈疲劳。
　　3. 肩周养护疗法体验：现场指导参与者如何正确使用这些疗法进行日常保健。
$ J9 k& H. o: P3 e6 C　　4. 健康检查与咨询
$ C# e" \- k  Y( [: g! A! S6 v　　5. 答疑解惑与互动交流
- E, d1 J0 q" H. v- k三、服务对象
1 K) u/ h+ \* T( @5 `6 Z' {　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
% b7 `- D6 O2 J; T6 X8 ^  M1 r四、活动时间
　　9月19日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
3 T1 \& v: s& `7 H五、活动名额
; Q/ H& P7 Y/ F. {# a& r( ]; W5 U' T( M　　50人
. K1 o1 @2 ]' A" k8 P; ?六、活动地址
; J+ b8 o/ {& v+ m- i　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
( f, Q& [* a) Z9 L% G7 b　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
! d0 Y5 T( E( m7 `$ n) ^　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;
　　上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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