【民生微实事活动招募】肩周养护活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肩周养护活动

一、活动主题
$ p0 N7 }6 J7 z. g! m$ u: n　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肩周养护活动
: K9 y' r; b$ h5 L7 k7 A. ~) e: r二、活动内容
1 ~" h4 C$ M. r" Z3 l+ n9 |' T　　1. 肩周健康知识科普
　　2. 肩颈操教学：教授一套简单易学的肩颈操动作，帮助参与者缓解肩颈疲劳。
; u$ d- U# r" o/ [2 [- ~　　3. 肩周养护疗法体验：现场指导参与者如何正确使用这些疗法进行日常保健。
　　4. 健康检查与咨询
) [; y+ O* L) J3 h/ T' a+ [4 `" Z　　5. 答疑解惑与互动交流
三、服务对象
/ y) P- [# w. D　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
四、活动时间
　　9月19日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
五、活动名额
1 I! V" S9 O3 q5 b　　50人
: {% Z! _7 a8 y& B: C六、活动地址
5 ~/ v; U4 I0 [0 b1 i　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
& [% Y+ c' R, R- Z; |8 y! [　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
' s( z7 D2 X; S6 @! R9 N+ u3 A7 R　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;
9 F) d6 r1 B6 A* H8 M* x* h　　上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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