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【民生微实事活动招募】腰椎养护活动 一、活动主题; _" M" T$ P/ A* w
暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之腰椎养护活动
% i4 Z* T& J+ Z9 M% S' y二、活动内容
# y. z+ c( a5 h0 x4 |9 P+ b 1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。6 i0 _% \9 J) F2 _. Y* I
2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。: y6 q F/ Y' w% I; k
3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
+ z# V7 T& a& p6 E U 4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。4 M5 v C4 x' j( g3 E, _7 `
三、服务对象
. R3 b9 B* W9 ^5 ?# p" T 环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)( m D4 @+ e$ v4 _% n+ r; N: m+ W9 X
四、活动时间
& T5 _( t8 k( T2 e 10月10日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
' f4 E8 e9 p- T' ?* X7 q) @: v/ w8 J五、活动名额
# R/ q0 }" c; r 50人& a i ?2 U6 V. r+ S+ e
六、活动地址
+ Y7 N3 [' k7 ` B 红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
8 A1 w$ ]( ^; P2 ~* H9 y# {* G 【温馨提示】$ X0 c# {" f* |
1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;9 M; f5 _. A, t- I" w, U4 J
2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;+ F( K8 Y1 r) L# S% b3 m( ?; l
3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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