“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场

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4 u& J: W  Y7 V2 i7 t; R2 L) H6 d活动内容包括：
8 a9 }$ Z, _# v9 W深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
# h( A; E' `- d  T& e6 m4 r脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。
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活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
3 U( N# ?. x2 g: Z活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
5 a9 ]+ g0 o% r. O; q; _0 `: N活动对象：社区女性居民
  d8 e# O# R# ?3 u6 w联系电话：82230619
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