“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场
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  q( E/ d) r& t2 L' q* d% ]7 Z6 W4 ^/ n活动内容包括：
深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
5 ]( S- ?; I0 T% |# ?; E) i  d骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
8 F1 t7 n5 j8 h; G" h+ l在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。
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活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
1 S- x8 K' b" L- O* }! s0 ]活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
" d4 O9 t5 a2 A6 @0 W活动对象：社区女性居民
联系电话：82230619