9个动作通筋又活络

try-02

对中医来说，人体经络就像纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，招来病痛。不妨试试以下9个保健小动作，让你气血畅通身体棒！ ​​​​
2 S9 A' o/ J7 B3 S' E% Q
# F9 ~* M( R# V: Z
* v1 c$ V/ l" V



  N- j) b& P- p# v+ ^1 p



  T$ \  }0 P1 Y