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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目8 P$ a! x, e0 r0 c& X! s# Y
【活动内容】# w+ U) E( j8 `1 }) a9 Y
1：健康排查，量血压，量体温；
" w( Q1 U' K, i2 Y2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
/ Z6 f! K$ Z: h+ z3：动罐拉筋，散罐，走罐；
2 b9 [/ @9 _, M! E4：按摩疏通腰椎不适；
3 N8 G1 M7 i0 ^5 p5：敷祛湿草姜泥: D9 h- v, R9 s; v- D+ c# j/ O
6：腰椎保健知识
1 j' P. V @8 v3 P7 f" B1 p7 n: M" e【活动名额】30人$ j0 }3 @# ~" i4 s) ~7 E+ R
【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
: x; u- M. U7 ^2 @/ _: O1 T- g活动地址：嘉南社区云峰花园4楼+ o* M' P6 @! l9 ?) g
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5 t% |2 {- C5 v+ `; X【注意事項】
1 Y9 a8 v" R |1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服' w ^2 h& V! T0 i. j
3.禁忌人群：
: k- S) k* a7 g, Q7 V$ \# V# T（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
; d0 E+ _ s* D0 g（2）5年内做过手术者。
- g' [; S* r5 x, P# `- C+ L6 h9 g9 y（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
- R4 Q9 o9 \$ s+ G# B8 a. w- r% B（4）皮肤疾病患者。
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8 i& a9 Q$ p( @ 本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑 2 a, O! F; l) x1 T* \
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