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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
6 t8 O- O' N( o, Y1 D【活动内容】
! G9 o% |6 r9 [' t3 B8 t5 `1：健康排查，量血压，量体温；9 R: A* q$ Z& ?
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
) g) ]7 s: E& m: @9 [5 H3：动罐拉筋，散罐，走罐； d6 \) V+ R6 L0 V
4：按摩疏通腰椎不适；5 E2 f, V% C3 V7 ?. `. Q! d8 k
5：敷祛湿草姜泥& D e, G: D J9 q" E# J
6：腰椎保健知识
% z. |$ g# G; ^9 o【活动名额】30人* S1 ^7 V7 r8 S6 p `
【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
* L G6 q6 i+ D; C活动地址：嘉南社区云峰花园4楼/ |- ?* B. b) D l0 F
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8 d4 J% E9 @5 [. y) T* Y【注意事項】$ j0 B/ Y0 N3 R- a$ K, B$ m3 N
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
/ i$ W: @, X# t+ ? H3.禁忌人群：
( l1 E6 x: J( r5 q" C（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。) C: I' q/ T6 v: i4 d3 W W
（2）5年内做过手术者。
- Q* ?2 A- V. K/ Y+ c2 P1 f3 c/ _. P: T（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
* ^ U* A$ k$ G（4）皮肤疾病患者。: i- D- p5 E' E# Y
# W3 Q1 S* B: U7 U7 ?- a: L1 [2 ]0 d, N
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑
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