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清水河街道梅园社区2024年民生微实事 活动招募啦 一、活动主题
& O9 p8 }3 @$ A, D9 N9 y 为了提升社区居民的健康管理意识,并推广传统中医养生之道,本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》,大家踊跃报名参加。每场次限50人,先到先得额满为止!9 Q' d9 d, I% I
二、活动内容
/ i' d9 g3 s4 R) ^/ e( s 1.健康排查,问询个人健康情况并量血压检查。
" H( n3 F, Z" z! J$ C8 f 2.健康养护,针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
+ U9 _' ], y) j, i& a A$ h4 M 3.健康指导,讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
( X, `7 _: s; ^ 4.健康管理,指导日常自我管理,演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。% v { u7 @/ X" L7 j: t
三、活动时间9 \ M9 b1 y1 G" e0 H' g
活动二.颈椎养护
) `6 q5 B1 J) m% P 9月5日周四下午14:30-17:309 d. n/ g3 W; L6 t1 E# N
四、活动地址
7 k: I0 e) _3 D3 q6 l+ z' L. G 红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
) c, y6 d) H b6 G; S, R五、注意事項
5 w$ H6 t( x& |# D% f5 k2 Z 1.参与活动请穿宽松上下装衣服。
2 X6 O( {6 \/ i2 ~ 2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血,做过心脑等手术者不宜参加。
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