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清水河街道梅园社区2024年民生微实事 活动招募啦 一、活动主题/ N; v; S% U6 H( B5 ?- t2 Y
为了提升社区居民的健康管理意识,并推广传统中医养生之道,本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》,大家踊跃报名参加。每场次限50人,先到先得额满为止!
9 `2 _2 I9 `- E二、活动内容2 y: L: m `5 J) V. {
1.健康排查,问询个人健康情况并量血压检查。
8 E4 F% d. _; u8 d3 w7 z- |/ P 2.健康养护,针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。1 v3 S ~5 S9 ]4 c
3.健康指导,讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。& f8 S/ G, o' @; t, j8 b
4.健康管理,指导日常自我管理,演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
5 n6 m: v. E. h4 p) y2 e. ?三、活动时间
$ ~+ d5 M' W& J9 n8 n6 [7 s W 活动二.颈椎养护* G! R% i6 u4 ~1 u% X# g
9月5日周四下午14:30-17:30
$ e( F. B5 P+ |0 l9 Z四、活动地址
3 ~: y6 j* Y# ?* S; G 红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
$ a9 I p4 {! ~& z. @) m2 Z( b) \五、注意事項
7 |/ \% b2 c2 @2 X( n 1.参与活动请穿宽松上下装衣服。' Q9 |4 z8 D6 q) F: M$ R% Y
2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血,做过心脑等手术者不宜参加。! b1 g# ?0 |$ \' C
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