清水河街道梅园社区2024年民生微实事活动招募啦

梅园社区发言人

　　清水河街道梅园社区2024年民生微实事

活动招募啦

一、活动主题
　　为了提升社区居民的健康管理意识，并推广传统中医养生之道，本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》，大家踊跃报名参加。每场次限50人，先到先得额满为止!
9 `2 _2 I9 `- E二、活动内容
　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
8 E4 F% d. _; u8 d3 w7 z- |/ P　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
5 n6 m: v. E. h4 p) y2 e. ?三、活动时间
$ ~+ d5 M' W& J9 n8 n6 [7 s  W　　活动二.颈椎养护
　　9月5日周四下午14:30-17：30
$ e( F. B5 P+ |0 l9 Z四、活动地址
3 ~: y6 j* Y# ?* S; G　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
$ a9 I  p4 {! ~& z. @) m2 Z( b) \五、注意事項
7 |/ \% b2 c2 @2 X( n　　1.参与活动请穿宽松上下装衣服。
　　2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血，做过心脑等手术者不宜参加。