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【民生微实事活动招募】腰椎养护活动 一、活动主题
( _( h5 O$ X9 L3 g1 I; R 暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之腰椎养护活动( ^" I0 ^( k ?6 V6 m9 c
二、活动内容8 X3 Q9 v( U/ U8 c* v: q- q
1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。9 c) q* c* U0 K9 d- V
2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
" |/ [8 N, r1 ?. U' n- k* Z 3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。$ H# T' Z8 G8 x; u! j' P
4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。4 H& L2 ^3 G @5 ~ y
三、服务对象0 ]! ^) ?3 W: ~5 n7 O* g& z3 Z
环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)3 q- x% [! ~/ q. @* Y) @
四、活动时间, i9 {& d; b! @9 c+ M: i
10月10日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)) j) X% ^' r5 C' o% \* {
五、活动名额; ?# U' b! S) ~; v8 [2 [
50人% y! p8 u/ ~: F4 D( N+ |: N) ]' ]' {
六、活动地址
6 C8 F- u- k7 n7 j 红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
+ w# q! _2 Q( h: X2 V9 _ 【温馨提示】6 ?) _) S7 m( _, _: H7 \
1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;- _6 ^# j% F8 o1 b6 Q7 g4 m
2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
3 Z6 P3 ?- F+ e% M, ^ 3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!* Y5 C2 Q7 [/ _: c% R& O+ o
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