“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场
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活动内容包括：
! r0 z6 I. ?! @3 A# K9 F( R深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
; U1 j3 M) r  |7 w: k骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。

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# O' h: F- ]6 I; Z2 e0 ~2 z7 r活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
活动对象：社区女性居民
9 w5 n: L) ]+ ~$ _3 E5 K联系电话：82230619
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