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【活动主题】花场社区“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》0 T0 n8 Z- [, |- L
【活动内容】, [- o1 |: X) w# c- W- g6 k3 U
1:健康排查,量血压,量体温;+ P# j0 q& b* r, P
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;
1 f8 r( L. a" Y; T* Y3:动罐拉筋,散罐,走罐;3 o3 v; n! a: |9 \, r3 P3 M' {4 g
4:按摩疏通肩颈不适;6 Z9 d2 f: O" K6 B( ~2 I" N& P/ y
5:敷祛湿寒草本暖阳泥
1 j8 j2 h* b. j1 R! ]6:学习肩周炎保健知识
, D- t3 b% {8 ^7 r$ g" X @【活动名额】50人! K3 Y5 K& [" z* ^ ?
【活动时间】10日30日周一下14:30-17:30+ K6 X( I2 k1 \. ^) r+ a2 [5 o
【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
; ?1 b& X/ J: c: m! F, l【注意事項】
- B# X3 k4 h) r a% H$ r* R# H; N% D1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服7 x* H: g4 t5 F; {4 [& @
3.禁忌人群:
3 ~5 D; [& G: ~" t(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
% a+ n0 r: I# `7 j5 m( G/ ~% w(2)5年内做过手术者。* ]+ E7 ?3 V5 L5 t, K5 ~8 P; B
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
/ |/ {* M' `; T+ l; M(4)皮肤疾病患者。, }4 x8 K A0 g1 @5 |% C! \- x
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