|
 
|
G2 n1 O& A4 t/ M8 q9 M
& X D0 Q8 C1 s% ^
+ c b* T6 F; x: ~0 o- v5 o. b
①多喝水--可以促进毒素排出；②早餐多吃粗粮和水果；③运动--快走30分钟，或者做健身操；④深呼吸--大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；⑤按时排便；⑥腹部按摩--用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。
. O( N! e' u4 t6 c; z7 v" v1 m, ?1 E+ ]+ N) ?9 ~
2 n0 N/ i0 t K' \8 U/ n
# {+ `& M. S$ O" z1 c6 s8 e
1 N5 R7 w, v* G1 A+ t6 |8 e* [ |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
来自：深圳论坛手机版
