罗湖小学组织开展教师压力管理专题讲座

逗比女神

　　6月4日上午，罗湖小学邀请罗湖区教科院心理教研员吕军老师到校给全体教师开展了一场“教师情绪压力管理”的专题讲座。

3 m4 l1 |4 W: ?3 t9 A- l7 ?7 L　　在讲座中，吕老师首先借用一份压力测试，让老师们了解了自己当下的压力情况。接着，吕老师另辟蹊径，通过一段演讲视频另老师们认识到，压力的积极作用。吕老师还通过现场互动的方式，给老师们列举了在压力管理方面的各种方法，并告诉老师们要改变不合理的观念，换个角度看压力，提升能力解决问题。吕老师结合她亲历的案例讲解，老师们专注听讲，纷纷表示受益良多。

　　在讲座结束之后，邱洁苡校长在发言中提到，吕老师通过理论联系实际的方法，结合案例给老师管理压力的方法，希望大家在日常工作和生活中，特别是经历了超长假期返校复学后的心理和情绪变化，学会管理和释放压力，做压力的主人，快乐工作，健康生活。