|
民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身瑜伽在行动”开展啦！
4 k7 t3 w/ }" J/ h& H5 n 2020年7月21日下午6点半，东门社区民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身瑜伽在行动”，开启了第一堂瑜伽课“脊柱理疗瑜伽”。在热心的瑜伽老师的带领下，20名社区居民参与了此次瑜伽练习。 此次社区公益瑜伽课旨在提高居民自身免疫力，使她们的精神和心情都能得到改善。活动开始前，老师先与学员建立了良好的沟通交流关系。活动过程中，在学习“跪坐莲山”式瑜伽动作时，一些年纪稍大的学员身体较为僵硬。在老师专业的指导下，学员借助瑜伽砖，以最舒适的方式来进行调节运动，有效纾解了压力。活动得到了学友们的一致好评。
$ L1 t8 s, g: q' A& D; e9 \
: T* `6 a" w% }" v5 D9 k; i; A6 M6 c" Z$ C0 p o# A- ]
' L/ N% n* g* a T% I# ^% Y& p5 n! F! O: F! A- `6 [3 e- T
$ Z! {5 V# D; @7 r, P1 V" [
J* @4 g$ U7 ?; i/ i3 E3 j* t% @
" M( J; O& y! k! \, ^% J6 e2 l& Y3 H: B# t
# `5 e& R2 f. W9 _, {1 u2 @" f2 u/ |& B' n7 r
" v1 `5 \* k' b
* O# m+ Q6 V& s# K0 y1 {/ k* M* X& z
本帖最后由 东门社区发言人 于 2020-7-22 18:17 编辑
# ^+ f; G+ Y$ O+ `- h# l
+ V+ T; p4 t, L$ H q; V" A6 p( g1 g' b+ k: J W& t( [4 _
本帖最后由 东门社区发言人 于 2020-7-22 18:18 编辑 / d6 z9 j+ W, W: A
& a8 |/ ]6 [6 ?, L( Y3 y4 m
2 K$ x8 e! C& h, h& e$ o
本帖最后由 东门社区发言人 于 2020-7-22 18:18 编辑 1 O' r& k+ L+ a3 L9 e9 [/ a' \
| 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
