“我不是情绪小怪兽”工作坊

绿景社区服务中心

      在暑假期间，儿童居家时间较长，较少与同辈交流的机会，也难免会和家人发生冲突或者不快，如何处理自己的情绪非常重要。为给社区儿童提供与同辈交流互动的机会，学习情绪处理的方式，8月14日上午，在绿景社区党委的领导下，绿景社区党群服务中心彩虹社工在比华利山庄四点半课堂开展了“我不是情绪小怪兽”工作坊。

      在活动中，社工介绍本次活动的目的以及内容安排，通过相识接龙和自我介绍，增强组员间的基本认识。在情绪识别与表达环节中，通过情绪词汇表演、情景分享,帮助参加者学会更多的情绪词汇，了解自己当下的情绪状态。对于“怎么抛掉不好的情绪”，儿童也分享自己的经验，打枕头、想开心的事情、做开心的事情、打球......参加者也尝试用社工准备的道具来宣泄情绪。在手工环节，儿童使用学习到的小知识调节自己在手工过程中出现哪些情绪。

       此次活动，不仅丰富儿童的暑假生活，还帮助儿童进一步认识情绪，学会识别和自己以及他人的情绪。

         
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         情绪词汇表演
         
         调节情绪方法——打拳
         
6 s1 f3 G" N2 u         [size=13.3333px]小朋友分享情绪调节的技巧         
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