|
 
|
B- P) L% V. E& a2 H$ E. |
7 F) ?! h* U& F7 _1 B% o6 C
; l7 ~ I i; f* e 1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会以上7招，这个秋冬天不再冷。
; I$ f( |8 I4 O6 |
- A$ v+ q0 v' P/ N
7 [/ q4 ~" b" r/ g8 |9 |: `1 ~2 D7 c, k u8 V7 a2 W
, j% G3 B0 E* W. F% ^7 A
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
