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“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动
5 M# k5 |, o7 M1 M: z 为更好的满足社区长者对健身的需求，提高社区长者的健身意识，在社区党委的支持和引导下，2020年11月16日至20日，笋西社区党群服务中心开展了“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动。
, R7 s6 G$ \) e& h8 U 小组伊始，社工组织组员对八段锦的系统练习，通过整体把握，细节研读，巧记动作名，让组员们从主要依靠看视频练习，到听语音播报来练习，通过在不断的练习与探讨学习中提高了组员们对动作掌握的熟练度； 2 J. Z5 E m$ J* h0 p
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在小组最后，社工向组员们提出建议，相约下周开始的每天早晨，在小区空地处进行练习，将学习到的动作进行巩固，也通过在社区日常练习，养成良好的健身习惯，把健身知识和良好的健身习惯通过不断的传播，带动更多的长者一起加入到健身行，一起呵护自己的健康。 & k, R) U7 @ ^. b7 n. m+ m3 ~: K
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本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:19 编辑 9 _. ^( v k. U$ F. a
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本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:20 编辑 ' B$ q. O3 @$ X- l1 O, }" { W
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