“我学到了不能多种药物混合吃。”小组成员宣仲英说; “我知道了怎么拍手对身体更好”小组成员余炳南说。 这是罗湖区桂园街道老围社区党群服务中心开展的“健康知识我知道”长者药品安全小组活动,9位社区中老年朋友在最后一节课上,分享前四节课所学到的内容。 为了提高社区居民对药品安全的认识,帮助中老年人正确使用药物,保管药物,懂得药食同源的道理,做好自我药疗,自我保健,防治慢性疾病的发生,老围社区党群服务中心组织社区中老年朋友开展药品安全小组活动,先后请来两位资深药剂师为社区居民进行培训,通过学习,参加活动的小组成员纷纷表示懂得了很多用药常识和自我保健知识。 在第二、三节课程中,中药鉴定师王晓域强调药食同源的道理,告诉大家从厨房里寻找强身健体良方,少吃药多运动。她还根据小组成员每个人不同的身体状况,带领大家通过按摩穴位缓解病症。有人睡眠不好,王老师就教大家敲打百会穴、按压神门穴和失眠点;有人肠胃不好,她就教大家边踮脚尖边按摩腹部。王老师还教大家缓解三高的穴位,并一一为大家点出穴位的位置,以便大家真实地掌握。她建议大家通过饮食调整加按摩穴位,达到一个健康的状态。当她听到有人用力鼓掌时,当场给予了表扬,并讲解了用力拍手的诸多好处。王老师70岁了,声音洪亮,步伐有力,本身就是自我保健的良好教材,所以,她的指导更有说服力。 据负责活动的社工介绍,老围社区党委十分关心社区中老年居民的健康生活,常态化地开展”我为群众办实事“实践活动,努力提高社区中老年朋友朋友的幸福指数。 4 d3 t& L7 E+ z% X3 s
* m" ^5 ]/ A7 W0 o4 e) ?7 g l老围社区为中老年人开展药品安全小组活动
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) N* R: g( r( K' l& C8 @4 T, W/ P主讲人9 g: D/ Y0 `3 m* }/ j
) @4 O- f. J0 ]. A6 Z* R: P主讲老师为大家教大家按压穴位
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# h1 Q+ S1 S- k! f主讲老师单独指出居民的身体状况
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主讲老师指导居民日常用药常识
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% X- V7 e; i( Y& v& L- m3 X* ~/ h9 G指导居民掌握百会穴( q1 K9 C1 B+ ?0 a' x- u5 N
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教大家做手操
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小组成员在最后一节课上合影
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0 t; A6 h; D% }+ B/ s# W 本帖最后由 老围社区服务中心 于 2021-9-29 10:50 编辑 8 d% t" ]1 R ?9 \; o! b% g0 O
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