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“我学到了不能多种药物混合吃。”小组成员宣仲英说； “我知道了怎么拍手对身体更好”小组成员余炳南说。 这是罗湖区桂园街道老围社区党群服务中心开展的“健康知识我知道”长者药品安全小组活动，9位社区中老年朋友在最后一节课上，分享前四节课所学到的内容。 为了提高社区居民对药品安全的认识，帮助中老年人正确使用药物，保管药物，懂得药食同源的道理，做好自我药疗，自我保健，防治慢性疾病的发生，老围社区党群服务中心组织社区中老年朋友开展药品安全小组活动，先后请来两位资深药剂师为社区居民进行培训，通过学习，参加活动的小组成员纷纷表示懂得了很多用药常识和自我保健知识。 在第二、三节课程中，中药鉴定师王晓域强调药食同源的道理，告诉大家从厨房里寻找强身健体良方，少吃药多运动。她还根据小组成员每个人不同的身体状况，带领大家通过按摩穴位缓解病症。有人睡眠不好，王老师就教大家敲打百会穴、按压神门穴和失眠点；有人肠胃不好，她就教大家边踮脚尖边按摩腹部。王老师还教大家缓解三高的穴位，并一一为大家点出穴位的位置，以便大家真实地掌握。她建议大家通过饮食调整加按摩穴位，达到一个健康的状态。当她听到有人用力鼓掌时，当场给予了表扬，并讲解了用力拍手的诸多好处。王老师70岁了，声音洪亮，步伐有力，本身就是自我保健的良好教材，所以，她的指导更有说服力。 据负责活动的社工介绍，老围社区党委十分关心社区中老年居民的健康生活，常态化地开展”我为群众办实事“实践活动，努力提高社区中老年朋友朋友的幸福指数。
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: X! G- q/ j# a. s老围社区为中老年人开展药品安全小组活动
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7 C$ I1 f g( I; ^' s% x主讲人6 x' k: C6 J! E( i% S3 p
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主讲老师为大家教大家按压穴位
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主讲老师单独指出居民的身体状况# v# l! N. z5 J! p. H
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主讲老师指导居民日常用药常识
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( E' f B$ Z5 B7 Z, x# p7 M6 Z指导居民掌握百会穴5 n$ P' d/ W% M) d' q) E; v
& H j$ `( X8 E. x* d教大家做手操
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% I; r+ ]" g; r; m, v o小组成员在最后一节课上合影$ ]& _" a- e3 C" T
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本帖最后由 老围社区服务中心 于 2021-9-29 10:50 编辑
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