“瑜悦身心,伽倍美丽”妇女瑜伽小组 ——笋岗社区“我为...

笋岗社区服务中心

为促进社区妇女的身心健康，2021年11月16日上午，笋岗社区党委、笋岗社区妇联、笋岗社区党群服务中心于新时代文明实践站开展了“瑜悦身心,伽倍美丽”笋岗社区妇女瑜伽小组第二节。

活动伊始，社工简单回顾小组上节次内容，询问家庭作业完成情况,引出本节次话题，通过“抢凳子”游戏让小组氛围瞬间活跃起来，组员之间更加熟悉，与组员一起讨论情绪的来源及情绪带来的负面影响，在瑜伽老师的带领下，组员们学习组合体式放松法，灵活颈肩训练，每节课瑜伽老师都详细讲解瑜伽的每一个动作、注意事项、效果等知识，通过瑜伽动作调整身心平衡，达到放松心情、舒展情绪的目的。

笋岗社区坚持从群众现实需求和实际关切点出发，将“我为群众办实事”贯穿于服务的方方面面，用心用情，为居民群众办实事，解难题，切实增强群众的获得感、幸福感和安全感，营造和谐温馨的社区生活环境。