健脾养胃的六种常见食物

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　　1、韭菜：有健胃、提神、强肾等功效。2、蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。　3、红枣：春夏季养脾的佳品。4、菠菜：对解毒、防春燥颇有益处。5、樱桃：可调中益颜、健脾开胃。　6、葱、姜、蒜：可增进食欲，还具有杀菌防病的功效。 ​​​​



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