养生讲堂：养生要做到九多九少

xiaozhu01

% \* a: O# ^. L

' b$ M! W- z; Y5 a2 B3 h5 p　　一、少肉多豆。二、少盐多醋。三、少衣多浴。四、少食多嚼。五、少药多练。六、少车多步。七、少欲多施。八、少虑多笑。九、少言多行。只要将上面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生。 ​​​​
. {6 j/ G$ D  R# t$ C

0 A% \: N, y4 g