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“一年之际在于晨”，在春季来临之际养生是居民重点关注的课题，为增强辖区长者的健康养生知识，树立科学健康生活方式，2023年3月15日上午，在笋岗街道田贝社区党委的领导下，田贝社区新时代文明实践站、社区党群服务中心联合开展了“关爱长者，守护健康”健康知识讲座，本次讲座招募了20位长者参加。 本次活动邀请了深圳博爱曙光医院林医生为社区长者授课，林医生首先向参加长者介绍养生的基本知识，春季如何保养阳气以及养肝护肝，从长者的饮食、起居、锻炼、情绪四方面进行了详细讲解，提醒社区长者在日常生活中要注意合理安排饮食、规律生活、保持良好的心态；并建议长者春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。最后长者还就自己关心的健康疑问向林医生咨询，林医生一一给长者解疑。长者们也互相分享保健心得。 此次健康知识讲座，使参与长者们了解到春季养生的正确方法，增强了长者健康意识和自我保健能力，田贝社区将致力于积极营造有利于长者健康生活的社区氛围。6 D- y7 \/ l9 O6 i2 A1 n
笋岗街道田贝社区新时代实践文明站 田贝社区党群服务中心 深圳市北斗社会工作服务中心 通讯员：元树威 2023年3月15日 8 q& \: O6 `9 U2 f0 Y% h- w$ T
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3 T: I4 K9 B8 v/ k$ @# M 本帖最后由 田贝社工 于 2023-3-15 19:12 编辑 . M6 [) P$ i7 ^8 m3 [! w
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