“七彩水贝，相遇美好”水贝社区开展妇女瑜伽小组

翠锦社区发言人

“七彩水贝，相遇美好”水贝社区开展妇女瑜伽小组

9 {: T2 z0 C. n8 J0 q9 [& r5 t  4月18日上午，在水贝社区党委的指导和支持下，水贝社区党群服务中心温馨社工链接资源邀请了专业的公益瑜伽老师，在水贝社区党群服务中心二楼健身房组织开展了第六节“七彩水贝，相遇美好”妇女瑜伽小组。
% ^* ?+ c+ d/ D2 [; f7 @  课中以轻松愉悦的音乐为背景，在舒缓的音乐中，耳边缭绕着老师轻柔的声音，组员们平心静气，跟着呼吸进入放松状态，在老师专业的知识讲解和耐心的动作指导下，组员的动作一次比一次到位。一个半小时的练习组员的衣服已经湿透，但这丝毫不影响组员的练习热情。下课后老师希望组员在家也能把瑜伽练起来，持续的练习对身心的放松以及亚健康状态会有很好的改善。
( ?1 v# l: D/ t- A& [  此次活动不仅缓解辖区妇女生活压力、改善身体状况，同时提升妇女身心健康与文化素养，为爱好瑜伽活动的社区妇女搭建了学习交流平台。

通讯员：栾栎杨

2023年4月18日

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