嘉南社区居民健康综合养护项目活动通知

嘉南社区居委会

【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
+ O+ \) t- R. R【活动内容】
) O8 I9 ]0 Z" X/ o+ _" J1 x% w1：健康排查，量血压，量体温；
/ k7 k6 F7 f2 F3 L& m2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
9 l- L8 @( I) w9 k' }4 C3：动罐拉筋，散罐，走罐；
4：按摩疏通腰椎不适；
5：敷祛湿草姜泥
6：腰椎保健知识
$ z# X2 t* r( i" |$ i2 Q【活动名额】30人
  【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
活动地址：嘉南社区云峰花园4楼
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. G7 I* M" [; P! M& M& y【注意事項】
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
9 z0 B" m* [2 g4 x+ d) C( f1 k: o3.禁忌人群：
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
（2）5年内做过手术者。
% D4 u3 N* g5 ~" l- A2 H6 t（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
" B. k/ k& R  b  a（4）皮肤疾病患者。
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