“退伍不褪色 永葆我军心”湖贝社区退役军人系列活动三

东门街道办发言人

  当人们提及军人的时候，想到最多的是他们刚毅无畏的面容、铜浇铁铸般的英姿。然而这群最可爱的人们在退伍后，随着年龄增长，身体依旧会走下坡路，需要科学的营养保健知识指导。为了增强广大退役军人自我保健意识，帮助退役军人形成健康的生活方式，由湖贝社区党委主办，深圳市品挚传媒有限公司承办的“退伍不褪色 永葆我军心”湖贝社区退役军人系列活动三--“我是营养家”老兵健康关怀沙龙活动于2023年9月26日上午，在联兴大厦南座十楼会议室举办。

  这次活动聘请了专业健康管理师，以沙龙的形式，开展一场向老兵们讲解营养健康知识的课堂活动。活动的氛围轻松愉快，怀着好奇和期待的心情，退伍军人们齐聚一堂，在到场的专业健康管理师的带领下，开始了成为自己专属营养家的旅程。

  活动一开始，一些退伍军人们积极地向健康管理师说明自身目前遇到的健康问题，觉得身体没有问题的老兵们也在讨论中认识到慢性病的危害。大家畅所欲言，在讨论中发现，腰时不时会疼、高血压高血脂等等问题，原来不只是自己有。他们表示在讨论后感到心情轻松不少，不再对它们感到过分紧张焦虑。

  针对退伍军人们普遍反映和关心的问题，健康管理师接下来对当代慢性病的相关知识和防治方法展开生动细致地讲解。从高血压专题、高血糖专题开始，在健康管理师讲解营养饮食的原理时，退伍军人们竖起耳朵认真倾听，视线追随着健康管理师手上展示的各种食物模型，不时点点头。军人自我管理和学习的能力很优异，大家全神贯注，从讲解具体案例活动中很快了解到自己该如何有效通过营养饮食、运动、调整心情等方法防治慢性病。

  活动结束了，大家纷纷表示这次活动对他们的意义重大，让他们学会用科学正确的方式调理身体，在今后一定会牢记这次活动学到的知识，通过控制饮食、坚持运动、调节心态等方法，让自己的身体远离病痛，健康生活。增强他们的健康管理意识，使他们的退伍生活更加健康快乐，这也是这次活动最重要的意义所在。

( s2 I! A0 t, j  Y5 n: C7 H: ~

' f! A0 I1 U7 E* D& e/ _5 t