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“学习中医法·健康你我他”——银湖社区老年人协会组织...

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发表于 2024-5-14 17:03 |显示全部楼层
为了增强中老年人的养生保健意识,提升养生保健水平,提高科学文明健康的生活方式和行为,2024510日,银湖社区老年人协会组织会员参加社区举办的“弘扬中国传统文化·社区健康公益行”中医保健知识讲座。
讲座中,主讲医生用通俗易懂的语言,详细讲解了中医养生小常识、养生法则、养生方法和养生药膳等内容,建议长者们注意合理安排饮食起居、保持良好的心态,并根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。
通过本次活动,使社区长者们对中医健康保健知识有了新的认识,得到了老年活动人员的一致好评,在场的老年人纷纷表示学到了养生知识,解疑又解忧,这样的活动非常值得参加。
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