坭岗社区“拒绝抑郁，感受美好” 抑郁症识别与治疗活动

坭岗社区发言人

                                                                                           坭岗社区“拒绝抑郁，感受美好”抑郁症识别与治疗活动

撰写人：石燕怡、陈锦城

   在快节奏的现在社会生活中，我们在家庭、社区乃至社会环境中扮演着不同的角色，为了提高社区居民的心理健康水平，维护身心健康，2024年5月21日上午，在清水河街道坭岗社区党委的领导下，深圳市北斗社会工作服务中心驻坭岗社区党群服务中心携手清水河街道心理服务站，链接2024年清水河街道民生微实事心理服务资源开展了“拒绝抑郁，感受美好”抑郁症识别与治疗活动。

   本次活动邀请了国家二级心理咨询师赖晓燕老师授课，活动伊始，清水河街道驻点心理咨询师赖老师向居民抛出了一个问题，“我最近情绪低落，这是抑郁吗？”现场沉默片刻后，一位居民开口说道“应该不是，就是单纯心情不好吧”，接连又有居民回应“一直烦躁的话可能是，还是要去看医生才能确定”。收到大家的反馈后，赖老师打开PPT让大家更加清晰明确地了解抑郁相关知识，首先明确抑郁的概念，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，情绪低落、思维迟缓和运动抑制。其次表明抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症存在共性与差异，需要正确划分；再者讲解抑郁的不同类型，以探讨交流的方式带大家了解抑郁症形成的原因；最后掌握抑郁症的防治措施，引导大家正视心理疾病，并结合具体的案例，鼓励大家抑郁症不可怕，树立信心，积极配合治疗，认识到采取正确合适的防治手段，能有效预防和治疗抑郁症。活动结束后，赖老师和有需要的居民进行了一对一的现场咨询交流，赖老师耐心地解答居民的疑惑。

   通过认识抑郁，拥抱自己让更多人真正了解、知道如何正确帮助抑郁症患者，传递来自八方的温暖，开展情绪分享活动是心理健康工作的重要部分，引导居民建立积极的心理状态，更好地应对生活中的挑战和压力，更好地建设健康型社区。后续坭岗社区将持续重视居民心理健康教育，为社区居民提供更全面、专业的心理支持和帮助。

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