【北站社区】“老有所乐，健康无忧” —北站社区老年人...

北站社区服务中心

“老有所乐，健康无忧”

—北站社区老年人神经衰弱的识别与治疗讲座

   神经衰弱是老年人常见的健康问题之一，它可能会影响日常生活和睡眠质量。为不断加强辖区老年人的健康指导，提升老年人自我心理调节能力，树立科学健康的生活方式。2024年6月18日下午，由笋岗街道办主办，罗湖区社会工作者协会承办，北站社区党群服务中心协办的笋岗街道2024年社会心理服务体系建设项目在北站社区开展“老有所乐，健康无忧”—老年人神经衰弱的识别与治疗讲座，共吸引20位辖区长者参与。

本次活动特邀国家二级心理咨询师林翠玉老师进行授课，活动开始，老师以手指互动小游戏调动现场气氛，随后向长者们详细介绍神经衰弱的症状、危害及治疗方法。同时根据老年人的身体情况推荐适宜的运动锻炼方式，结合营养膳食、改变不良生活习惯、规律睡眠、定期体检、保持平和心态等方面强调预防神经衰弱的原则和方法，积极引导长者们关心自己，关注健康，营造实际意义的“老有所乐，健康无忧”。现场还提供神经衰弱自测评估，帮助长者初步判断自己是否可能存在神经衰弱，并回答长者关于神经衰弱的其他疑问。

此次讲座旨在帮助老年人及时发现潜在的健康问题，提高他们对神经衰弱的认知，从而采取有效措施预防或缓解症状。北站社区将持续关注老年人的健康状况，开展形式多样的健康宣讲活动，以实际行动关爱老年人。

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通讯员：程晶