和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

和平社区居委会

和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

9 O" A( Y& |9 m9 M8 m7 J亲爱的居民朋友们：
       大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~

& \. `& q9 L/ J) w4 L- `; \, x⭐活动名称：头部舒缓活动
* t$ s+ f! G$ n1 h# _⭐活动时间：下午14:00-17:00
9 月24日星期二、9月26日星期四
! v; ?: A, x: J! F8 u10月8日星期二
. L0 |5 ^/ \( W5 Z, _* W4 f10月15日星期二、10月17日星期四
4 ^$ D8 q. ]; m* g5 T' V10月22日星期二、10月24日星期四
10月29日星期二、10月31日星期四
1 G1 [: [7 p* @1 l⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
⭐服务人数：20人
9 C) f6 ~5 C. Z⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
9 Z$ f# k# q) N2 V* [. y⭐活动内容：
% {/ s1 H0 o4 X9 h. H1.测血压，健康排查
% ~; Z* i# U! M7 ]4 G2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
( C$ d& e2 `5 T/ G6 I3.头部按摩放松
9 k- A8 s$ Q6 g+ D$ j( r9 h$ a4.敷草本暖阳泥祛湿

⭐温馨提示：
【注意事項】
  }3 b: e2 Q' P. V6 {1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
3.禁忌人群：
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
9 i$ }1 }9 Y. ]3 H（2）5年内做过手术者。
& p, }' w* _& {& r- t2 A（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
0 _: E% ~0 H# D% B9 c& D5 t2 C（4）皮肤疾病患者。
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