【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

梅园社区发言人

　　【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

一、活动主题
& [  E* A& _6 Q4 R5 ]　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之腰椎养护活动
4 J) I1 Z1 E2 X二、活动内容
/ |4 D. z3 v, u& t+ R1 s　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
( W, m5 B9 S. F; }) e8 X  H0 T9 U三、服务对象
- b( ^& @! ]0 g) d! d1 p% N　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
四、活动时间
9 s  p: v; _& f4 n; P% r　　10月10日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
五、活动名额
6 ?  i0 W6 ~/ N" a3 j8 x　　50人
! A& K4 f/ v9 G  J( ]8 w六、活动地址
% ]5 @9 J# u6 Q3 n0 P　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
　　【温馨提示】
- H: d! S. ]7 j- ?4 l　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!

7 a6 T1 T, c$ I( L+ V