莲花社区开展“医生进社区”健康保健系列活动之慢性病防治和管理

莲花社区发言人

莲花社区开展“医生进社区”健康保健系列活动之慢性病防治和管理

    3月11日下午，莲花社区联合深圳市东西方社工服务社及莲花社康，共同举办了“慢性病防治和管理”健康知识讲座，旨在提高辖区居民对慢性病的知晓率，培养健康生活的意识和行为能力。

    讲座伊始，李医生以亲切的话语与居民们互动：“各位叔叔阿姨，你们有过头晕的症状吗？高血压有哪些常见症状呢？”王阿姨迅速回应：“我知道，除了头晕，头痛也很厉害，我之前就经历过。”李医生接着提问：“那您知道这种病症是怎么形成的，又该怎么预防和治疗吗？”王阿姨表示不太清楚，今天是带着问题来听讲座的。

    随后，李医生通过PPT，以糖尿病、高血压为切入点，深入浅出地讲解了慢性疾病的定义、成因、危害以及预防方法。她特别强调，老年人应注重饮食健康，建议适量减少糖分和盐分摄入，并提及血钠与血钙的平衡对维持血压稳定的重要性，鼓励多食用含钙丰富的食物。

    接着，李医生结合临床案例，系统讲解了慢性病管理的“监测-运动-心理-预防”全链条。她用生动的比喻说：“管理慢性病就像养护汽车，定期检查比故障维修更重要。”这一比喻赢得了居民们的阵阵掌声。

    为了强调预防的重要性，李医生建议大家平时在家可以多做运动保健操，比如八段锦。为了让居民更直观地体验运动保健，李医生亲自示范了八段锦，这套操法简单易学，深受居民们的喜爱。活动结束后，王阿姨激动地分享道：“今天的讲座内容很有意义，让我们学到了预防慢性疾病的有用知识，同时明白了慢性疾病是可防、可控、可治的。”

    未来，莲花社区将继续针对广大群众的需求，邀请专业医生开展各类“点单式”宣讲活动，确保群众听得懂、听得进、用得上，真正为广大群众做好事、办实事。
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