银龄健身操助力红村社区银发族活力焕发

红村社区服务中心

银龄健身操助力红村社区银发族活力焕发

    近日，红村社区党委、党群服务中心、新时代文明实践站联合辖区企业纽曼医疗机构开展红村社区“银龄健康呵护”系列活动，通过专业健身操教学、健康管理科普等举措，扎实推进广东省“百千万工程”中关于提升城乡居民健康素养的重点任务。​
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    活动中，专业健身教练针对老年群体常见关节问题，示范讲解肩颈拉伸、关节守护等适老化健身操，并与长者实时互动纠正动作。“以前总担心运动损伤，现在学会科学锻炼方法，每天在家也能练起来了！”陈阿姨边擦汗边笑着说。
" j6 L2 V: ~- v% Z7 a    作为“百千万工程”在基层健康领域的实践，本次活动通过整合辖区医疗资源，将专业健身指导、健康监测服务送到居民家门口，不仅教会老年人科学锻炼方法，更帮助他们树立运动信心、培养锻炼习惯，切实让银发群体焕发新活力。
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