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北站社区服务中心

北站社区开展传统养生刮痧乐活动 助力居民健康生活

   为深入推进“百千万工程”的贯彻实施，弘扬传统养生文化，提升社区居民健康意识，2025年5月15日下午，在笋岗街道北站社区党委的指导下，北站社区党群服务中心、北站社区新时代文明实践站联合深圳市北斗社会工作服务中心，在中国人寿保险公司的支持下成功举办了“传统养生刮痧乐”活动。活动吸引了20名社区居民参与，共同学习刮痧养生技巧，尤其是针对现代人常见的“手机脖”问题，提供了实用的健康解决方案。

   随着智能手机的普及，“低头族”越来越多，因长时间使用手机导致的颈椎问题——“手机脖”成为困扰许多人的健康隐患。为此，北站社区特别邀请来自专业刮痧讲师，为居民们带来一堂生动实用的刮痧养生课。活动现场，讲师详细讲解了刮痧的历史渊源、基本原理及操作要领，并重点演示了如何通过刮痧缓解颈椎疲劳、改善血液循环。

  “刮痧不仅能舒筋活络，还能促进身体代谢，对‘手机脖’有很好的缓解作用。”讲师一边示范，一边耐心指导居民掌握正确的手法与穴位。参与活动的居民们认真聆听，并在讲师的指导下互相练习，现场氛围轻松热烈。许多居民表示，这样的活动既让他们了解了传统养生文化的魅力，又学到了解决日常健康问题的技巧。

   此次刮痧养生活动不仅让居民们体验了传统中医技术的疗效，也进一步推动了健康生活理念在社区的普及。北站社区通过创新服务形式，将传统文化与现代健康需求相结合，为居民提供了实实在在的便利。

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笋岗街道北站社区党群服务中心通讯员

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供稿人：陈一鑫

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